Osvježenje od lubenice

recepti_bez_slike
½ lubenice, oguljene, očišćene od sjemenki i narezane na komade ¼ krastavca 6 jagoda 3 metvičina lista Priprema: Propustite lubenicu i krastavac kroz električni sokovnik. Ulijte sokove u blender ili multipraktik, dodajte jagode i metvičine listove te obrađujte dok ne dobijete glatku tekućinu, a listovi budu sitno nasjeckani. (Metvičine listove možete i jednostavno narezati te dodati soku.) Poslužite odmah. HRANJIVE TVARI: Bogat: vitaminima B5, B6, C, Beta karotenom  Mnogo: vitamina B1, B3, B7; magnezija, fosfata, kalija, cinka Sadrži i: vitamine B2, E, folnu kiselinu; kalcij, Bakar, željezo, mangan; vlakna; elagičnu kiselinu, flavonoide Select ratingProsječan receptDobar receptVrlo dobar receptOdličan receptIzvrstan recept No votes yet
Ovaj uistinu razvedravajući sok osvježava i stimulira pa je savršen za doručak ili ručak

Sastojci:

  • ½ lubenice, oguljene, očišćene od
  • sjemenki i narezane na komade
  • ¼ krastavca
  • 6 jagoda
  • 3 metvičina lista

Priprema:

Propustite lubenicu i krastavac kroz električni sokovnik. Ulijte sokove u blender ili multipraktik, dodajte jagode i metvičine
listove te obrađujte dok ne dobijete glatku tekućinu, a listovi budu sitno nasjeckani.
(Metvičine listove možete i jednostavno
narezati te dodati soku.) Poslužite odmah.

HRANJIVE TVARI:
Bogat: vitaminima B5, B6, C, Beta karotenom 
Mnogo: vitamina B1, B3, B7; magnezija, fosfata, kalija, cinka
Sadrži i: vitamine B2, E, folnu kiselinu; kalcij, Bakar, željezo, mangan; vlakna; elagičnu kiselinu, flavonoide

No votes yet
Link izvora / potpis autora:
Osjećajte se bolje zahvaljujući superukusnim i superzdravim sokovima i smoothiejima! Ova knjiga obuhvaća sve osnovne informacije kojima biste trebali raspolagati u pogledu te sjajne, životvorne hrane u čaši: od potpunih informacija o tome koliko je dobra do samih iznimno djelotvornih recepata.
Zašto konzumirati kupovne sokove pune konzervansa i šećera kad možete uživati u prirodnim i svježe spravljenim sokovima bogatog okusa, koji su ujedno i superzdravi!
Što prije počnete piti svježe spravljene sokove, to ćete se prije osjećati sjajno...
Želite kupiti ovu knjigu? Kliknite ovdje: ČAŠA PUNA ZDRAVLJA
Dodajte komentar ili napišite mišljenje (kliknite)

Razmjenite ideje

recept

kozice

Bonkulo ima prijedlog: - kozice "pod limun": Očistiti repove kozica i...
recept

Što kuhate za ručak

Luce ima prijedlog: došla sam po ideju za sutra. Vjerojatno ću frigat ribu...
recept

Kako napraviti tijesto za pizzu

mamica ima prijedlog: Pa stavi svega puta tri i pokušaj nahraniti šestero...

I ovo trebate pogledati:

Grejp pokretač - PROČITAJTE Enzimski regulator probave - PROČITAJTE Kivi s ananasom i limetom - PROČITAJTE Vitaminski poticaj - PROČITAJTE Jednostavan jutarnji sok - PROČITAJTE