Jogurtov umak

Kada beba malo naraste, probajte ovaj slatki umak. Jogurt je odličan izvor kalcija, dobar izvor proteina i pruže vitamine B2 (riboflavin) i B12 koji pomažu u rastu i razvoju. Studije pokazuju da možda postoji veza između dnevnog unosa jogurta i snažnijeg imunološkog sustava. Svojem djetetu dajte jogurt koji sadrži žive i aktivne kulture. (Vrućina ubija korisne bakterije u jogurtu.) Bobice nisu samo lijepe i ukusne, već borovnice, kupine i jagode sadrže antioksidanse (kemikalije koje pomažu borbi protiv raka).

Sastojci:

1 šalica svježih borovnica, jagoda ili malina
1 šalica voćnog jogurta istog okusa
½ šalice kiselog vrhnja
2 čajne žličice meda

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender. Miksajte na najvećoj brzini 30 sekundi. Hladite jedan sat. Poslužite sa svježe narezanim voćem. Dobit ćete otprilike 2 ½ šalice.

Link izvora / potpis autora:
Recept je preuzet iz knjige "Dječja hrana"

Recepti u ovoj knjizi pomno su odabrani i provjereni, tako da savršeno odgovaraju potrebama malog djeteta i dojenčeta. Oni će vam pomoći u navikavanju djeteta na krutu hranu i raznovrsne zdrave namirnice.
Savjeti o prehrani djeteta od rođenja do tri godine, preko 140 recepata na 320 stranica - Naučite pripremati hranu za svoje dijete ili dojenče!
Želite kupiti ovu knjigu? Kliknite ovdje: DJEČJA HRANA

Vaše oznake (tagovi): jogurt / umak
Sastojci: borovnica

Dodajte komentar ili napišite mišljenje (kliknite)

Pronađite ideje za sutra


	Francuska salata
	Pita od jabuka
	Pečena hobotnica s krumpirom
	Čobanac
	Salata od hobotnice
	Sarma
	Tijesto za pizzu
	Lazanje
	Pašticada
	Domaće krvavice
	Kulen
	Kisela repa
	Rizi bizi
	Kukuruzni kruh
	Međimurska gibanica
	Poseban sekeli gulaš
	Ćufte
	Zagorski štrukli
	Hladetina
	Pišinger oblatne
	Džem od šljiva
	Knedle sa šljivama
	Palačinke
	Ričet