Jogurtov umak
![](https://www.recepti.hr/ads/www/images/c8d7e7d24b2779d3354cf76956aa2ed8.jpg)
Kada beba malo naraste, probajte ovaj slatki umak. Jogurt je odličan izvor kalcija,
dobar izvor proteina i pruže vitamine B2 (riboflavin) i B12 koji pomažu u rastu i razvoju. Studije pokazuju da možda postoji veza između dnevnog unosa jogurta i snažnijeg imunološkog
sustava. Svojem djetetu dajte jogurt koji sadrži žive i aktivne kulture. (Vrućina ubija korisne bakterije u jogurtu.) Bobice nisu samo lijepe i ukusne, već borovnice, kupine i jagode sadrže antioksidanse (kemikalije koje pomažu borbi protiv raka).
Sastojci:
- 1 šalica svježih borovnica, jagoda ili malina
- 1 šalica voćnog jogurta istog okusa
- ½ šalice kiselog vrhnja
- 2 čajne žličice meda
Priprema:
Stavite sve sastojke u blender. Miksajte na najvećoj brzini 30 sekundi. Hladite jedan sat. Poslužite sa svježe narezanim voćem. Dobit ćete otprilike 2 ½ šalice.
Link izvora / potpis autora:
Recept je preuzet iz knjige "Dječja hrana"
Recepti u ovoj knjizi pomno su odabrani i provjereni, tako da savršeno odgovaraju potrebama malog djeteta i dojenčeta. Oni će vam pomoći u navikavanju djeteta na krutu hranu i raznovrsne zdrave namirnice.
Savjeti o prehrani djeteta od rođenja do tri godine, preko 140 recepata na 320 stranica - Naučite pripremati hranu za svoje dijete ili dojenče!
Želite kupiti ovu knjigu? Kliknite ovdje: DJEČJA HRANA
Recept je preuzet iz knjige "Dječja hrana"
![](http://www.recepti.hr/upload/imagecache/230x230/pictures/picture-20388.jpg)
Savjeti o prehrani djeteta od rođenja do tri godine, preko 140 recepata na 320 stranica - Naučite pripremati hranu za svoje dijete ili dojenče!
Želite kupiti ovu knjigu? Kliknite ovdje: DJEČJA HRANA