Prštite energijom!

Sok je čista, neosiromašena energija. Posrijedi je božanstven i slastan užitak zbog kojega se ne morate osjećati krivim – ne sadrži kofein, kemikalije ni štetan rafinirani šećer – samo sirovu, nepatvorenu, zdravu i ukusnu živost.

Vaša razina energije svakodnevno raste i pada. Kava i slatkiši brza su, iako u konačnici nezadovoljavajuća, rješenja za trenutke umora, ali ako popijete svježi sok, prštat ćete živahnošću te visoku energiju zadržavati satima. Bez loših sastojaka, samo vrijednosti i obilje održive energije.

Napuni me, mala!

U redu, budimo iskreni: koliko dugo osjećate povišenu razinu energije nakon što krišom pojedete čokoladicu? Je li se doista isplatila? Dobra je vijest da ako odaberete pravu mješavinu sokova, imat ćete energije mnogo dulje nego vaš smartphone (istina je da ovo ne govori mnogo). Banana će uvijek zadovoljiti vaše potrebe za kalijem, ali vam i pružiti prirodnu slatkoću. Vaše mišiće održava pokretljivima
i pretvara ih u spremišta ugljikohidrata, osnovnoga goriva vašega tijela.
Potrebno vam je i željezo da otprema kisik vašim stanicama – bez njega ne možete nastaviti punom parom.
A tu je i selen – koji energijom puni svaku stanicu te vaš korak čini poletnim.

Gdje sve to pronaći?

Ako želite sok za živahnost, birajte one koji sadrže visokoenergetske sastojke te miješajte boje voća i povrća kako biste postigli što veću dobrobit. Spektar toplih boja pružit će vam čistu energiju: u kontekstu hranjivih tvari crvena znači pokret.

BIRAJTE CRVENU – da biste svojemu tijelu podarili živost, cijedite jabuke, trešnje, grožđe, crveni ribiz, jagode, rajčice.
BIRAJTE ŽUTO-NARANČASTU – da biste održavali visoku razinu energije, cijedite marelice, banane, limune, mango, papaje, breskve.



Vaše mišljenje nam je najvažnije!

Sadržaj ovog polja je privatan i neće biti javno prikazan.

Razmjenite ideje

recept

kozice

Bonkulo ima prijedlog: - kozice "pod limun": Očistiti repove kozica i...
recept

Što kuhate za ručak

Luce ima prijedlog: došla sam po ideju za sutra. Vjerojatno ću frigat ribu...
recept

Kako napraviti tijesto za pizzu

mamica ima prijedlog: Pa stavi svega puta tri i pokušaj nahraniti šestero...

I ovo trebate pogledati:

Medena srca - PROČITAJTE Pizza od povrtnog tijesta - PROČITAJTE Njoki od bundeve - PROČITAJTE Kolač s orasima i jabukama - PROČITAJTE Tijesto za pizzu - PROČITAJTE
1